Vitamin D trägt zu normalem Wachstum und normaler Entwicklung sowie zum Erhalt starker Knochen und Zähne bei. Obwohl eine gute Ernährung, Bewegung und Entspannung die wichtigsten Quellen für einen gesunden Lebensstil sind, können Nahrungsergänzungsmittel mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralien bei Bedarf dazu beitragen, ein vitales Leben zu pflegen.
Wichtige Quellen für Vitamin D sind die Ernährung und das Sonnenlicht. Manche Menschen bekommen bilden nicht ausreichend Vitamin D. Eine Ergänzung mit einem Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmittel kann ratsam sein.